Muitas pessoas acham difícil conseguir uma pele perfeita. Os métodos para conseguir uma pele boa variam, dependendo do tipo de pele da pessoa.
Em geral, as pessoas que lutam com acne ou manchas têm pele seca, oleosa, ou uma combinação das duas.
Portanto, existem inúmeras dicas de cuidados com a pele para diferentes tipos de pele, e há também dicas gerais que as pessoas podem tentar.
Entretanto, qualquer pessoa incerta sobre sua rotina de cuidados com a pele deve consultar um dermatologista para obter conselhos adicionais.
Continue lendo para saber mais sobre como deixar a sua pele perfeita
Dicas gerais de cuidados para deixar a sua pele perfeita
Evite estourar espinhas
Uma espinha indica óleo, sebo e bactérias presas. É também um sinal de que o mecanismo natural de cura do corpo está funcionando.
Afinal, a abertura da pele interrompe este processo de cura. Além disso, os líquidos liberados expõem a pele ao redor a bactérias similares, aumentando o risco de formação de acnes adicionais.
A espinha exposta também pode levar a cicatrizes permanentes. Sempre que possível, evite o estouro delas. Se elas drenarem, mantenha a área do rosto limpa.
Lavar duas vezes ao dia, e novamente após transpirar
Recomenda-se que as pessoas tomem banho duas vezes ao dia e caso suem mais, tomem mais um banho
Afinal, deixar suar na pele e permitir que ela seque pode piorar a acne, por isso é melhor lavar a pele o mais rápido possível após a transpiração.
Além disso, tocar o rosto com as mãos pode depositar sujeira, óleos e bactérias sobre a pele e levar a rupturas.
Hidrate o seu rosto para deixar a pele perfeita
Todos os tipos de pele podem se beneficiar da hidratação após uma lavagem diária do rosto.
Além disso, manter o rosto hidratado pode ajudar a controlar a produção de sebo e evitar danos dos elementos externos.
O hidratante mais eficaz varia em cada caso, dependendo do tipo de pele da pessoa.
Qualquer pessoa incerta sobre qual é a melhor opção de hidratante deve contatar um dermatologista.
Usar sempre protetor solar
Os raios ultravioletas (UVs) do sol danificam a pele. Portanto, o uso de protetor solar sempre que ao ar livre pode ajudar a proteger a pele desses raios nocivos.
Esta, com certeza, é uma das dicas mais importantes para garantir uma pele perfeita.
Foco em produtos suaves
As pessoas que precisam de cuidados extras para a pele geralmente descobrirão que reagem melhor a produtos suaves, que são menos suscetíveis a irritar a pele.
Desse modo, os produtos que comumente irritam a pele sensível incluem:
- Produtos à base de álcool;
- Toners;
- Esfoliantes;
- Adstringentes.
Mas, existem versões suaves e hipoalergênicas destes produtos. No entanto, ainda é importante testar uma pequena área de pele para detectar reações antes de aplicar qualquer produto em uma área mais extensa.
Evite água quente
O banho de chuveiro, o banho ou a lavagem das mãos e do rosto com água muito quente pode secar ou danificar a pele.
As pessoas que notam pele seca após o banho podem tentar usar água morna em vez disso.
A esfoliação é importante para ajudar a lavar as células mortas da pele, mas alguns dispositivos podem ser muito abrasivos e podem realmente prejudicar a pele.
Acessórios tais como panos de lavagem, esponjas ásperas ou lufas podem ser muito ásperas para conquistar a pele perfeita, causando danos e irritação.
Existem algumas opções delicadas, tais como escovas de limpeza macias.
Alternativamente, o uso de dedos limpos para massagear um produto de limpeza no rosto pode ajudar a evitar irritação extra.
Usar medicações
Algumas medicações podem ajudar pessoas de todos os tipos de pele a controlar a acne.
Vários produtos medicinais diferentes estão disponíveis, inclusive:
- Peróxido de benzoíla, com ou sem outros ingredientes, tais como antibióticos;
- Ácido salicílico;
- Retinóides tópicos, como a tretinoína;
- Dapsona, que é uma combinação anti-inflamatória e antibiótica;
- Ácido azelaico para desobstruir os poros.
Fique hidratado e siga uma dieta saudável
Todas as células do corpo precisam de água. As células da pele são as mais próximas do ambiente e, portanto, podem estar mais em risco de perder sua umidade para os elementos.
Portanto, a ingestão de água durante o dia pode ajudar a manter as células da pele saudáveis.
Comer uma dieta saudável e rica em nutrientes é importante para o corpo como um todo, e também pode beneficiar a pele.
Comer uma dieta rica em vários alimentos vegetais e fontes de proteína magra pode ajudar a fornecer os nutrientes que a pele precisa para se manter saudável.
As pessoas que procuram manter sua pele limpa também podem querer cortar alimentos problemáticos específicos, como leite.
Entretanto, todos podem ter diferentes alimentos desencadeadores que agravam seus sintomas.